Kagge an der Bagge...!?!

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...?

Was ist mit mir? Hab ich ne Nase im Gesicht?!
Wahrscheinlich!
Oder doch eher Kagge an der Bagge...?

Verlust tobt mal wieder in mir!
(Der Himmel ist bedeckt - ich kann die Sterne nicht sehen.)
Scheußlichst...
Wartet, ich schwebe kurz hoch an die Zimmerdecke und betrachte mich selbst objektiv.
Ist gar nichts weiter passiert. Ich muss mal kurz loslassen. Zwei Wochen vielleicht, maximal - allerhöchstens ein paar Tage als Minimum... *pfff* Ach, stimmt - dass liegt mir ja so gar nicht...!
Was das mit mir macht? Panik jagt den emotionalen Flashback immer munter im Kreis herum. Dort wo im Getümmel noch ein paar Millimeter Platz sind, grätscht die Traurigkeit munter dazwischen...

Hört auf damit...!!!

Das tut verdammt scheissweh...! Lasst diesen Mist sein...
Ich schliesse die Augen. Bilderfluten schiessen durch meinen Kopf und Tränen in meine Augen. Der Kopf rauscht.
Plötzlich ist er wieder da: dieser blöde Stecker.  *mist*
"Los! Raus ziehen! Sofort!"  *es nervt*
Ich google Trocken-Eis. Ich lese.
Ich schliesse alles wieder.
Der Stecker bleibt, wo er ist. *Basta!*
Zumindest für heute.
Einstweilen.
Für jetzt.

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Arbeit mit EMDR (4-Felder-Technik)

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Die Baumübung

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Ich

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Ich - frei nach "Trauma und die Folgen" von Michaela Huber (S. 121, Abb. D) Baby und Kleinkind sind näher an ICH dran, als die Anderen. ICH versucht so gut wie möglich, sich um Beide zu sorgen, fühlt sich damit jedoch überfordert, wie mit dem restlichen, erwachsenen Alltag. Die "Erwachsene" (neben "Fies" die Einzige in Gänsefüßchen) flieht immer wieder, ist unbeständig auch in ihrer (Tages-)form. Der Teenager läßt sich nicht oft blicken. Wenn er mal präsent ist, dann hat er gleich mal "die Welt erfunden". Typisch. Das Vorschulkind ist noch am ehesten Helfer von ICH, muss sich aber immer wieder abgrenzen, da es zu jung für viele Aufgaben ist. "Fies" ist der Störenfried in der Runde: Der, der alles hinschmeissen will. Derjenige, der verletzten will, bagatellisiert und selbstverachtend abwertet. Ja - und der Rest der Blütenblätter ist noch leer. Vielleicht wurde noch nicht jeder entdeckt und gesehen?! Vielleicht sind sie eine rein
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